То, как мы едим определяет качество и продолжительность нашей жизни. Особенно важно правильно питаться тогда, когда организм поддается стрессам, как это бывает во время занятий спортом.

Наиболее важными добавками, которые необходимы организму во время спортивных тренировок – это мульти-витамины. Их в полной мере используют спортсмены, чтобы обеспечить организм витаминами и минералами, которые способствуют метаболизму. Метаболизм очень важен не только в спорте, но и в повседневной жизни. Необходимы также белки, которые будут строить ваши мышцы. Жирные кислоты также организм не может синтезировать самостоятельно, поэтому их необходимо добавлять в организм.

Правильное питание спортсмена – залог его успеха!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *